สิ่งที่เป็นประโยชน์ลอเรล: องค์ประกอบทางเคมีและคุณสมบัติการรักษาของใบกระวาน

ในห้องครัวแต่ละห้องจะมีถุงใบแห้ง

เครื่องปรุงรสที่รู้จักกันดีมีช่วงการใช้งานอยู่เป็นจำนวนมาก

ใบเบย์มีคุณสมบัติเป็นยาที่มีคุณค่าและสามารถช่วยในการรับมือกับโรคและปัญหาเครื่องสำอาง แต่ด้วยการใช้งานดังกล่าวมีความจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงข้อห้าม

  • องค์ประกอบทางเคมีและคุณค่าทางโภชนาการของใบกระวาน
  • คุณสมบัติทางเภสัชวิทยาของลอเรลวิธีการใช้พืชในการแพทย์สมัยใหม่
  • การใช้ลอเรลในการแพทย์พื้นบ้าน
    • การรักษาโรคของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก
    • วิธีการรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่
    • การใช้ลอเรลในการรักษาโรคในลำคอและจมูก
    • วิธีสามารถลอเรลช่วยด้วยอาการเสียดท้อง
    • การใช้ลอเรลในนรีเวชวิทยา
  • วิธีการสมัครลอเรลในด้านทันตกรรม
  • ใบเบย์และเครื่องสำอางค์
    • อาบน้ำแร่กับลอเรล
    • ลอเรลและผิวหน้า
    • ใบเบย์สำหรับผม
  • อ่าวใบในการทำอาหาร
  • Laurel: การเตรียมวัตถุดิบทางการแพทย์
  • การคัดค้านและผลข้างเคียงของใบกระวาน

องค์ประกอบทางเคมีและคุณค่าทางโภชนาการของใบกระวาน

ใบของลอเรลของครอบครัวลอเรลใช้เป็นเครื่องเทศทุกส่วนของโรงงานแห่งนี้มีเรซินแทนนินน้ำมันหอมระเหยความขมขื่น

องค์ประกอบทางเคมีของใบอ่าวค่อนข้างกว้าง:

  • วิตามิน: A, B1, B2, B6, B9, C, PP
  • ธาตุอาหารหลัก: โพแทสเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมโซเดียมฟอสฟอรัส
  • ธาตุเหล็กธาตุแมงกานีสทองแดงซีลีเนียมสังกะสี
  • กรด: กรดไขมัน (Omega-3 และ Omega-6) กรดไขมันอิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน

คุณค่าทางโภชนาการ ต่อใบ 100 กรัมคือโปรตีน 7.61 กรัมไขมัน 8.36 กรัมคาร์โบไฮเดรต 48.67 กรัมเส้นใยอาหาร 26.3 กรัมน้ำ 5.44 กรัมและเถ้า 3.62 กรัม แคลอรี่เนื้อหา ใบกระวาน - 313 กิโลแคลอรี่

คุณรู้หรือไม่? ระดับปริญญาตรี "ตรี" อักษรจากภาษาละตินแปลว่า "มงกุฎกับลอเรล"

คุณสมบัติทางเภสัชวิทยาของลอเรลวิธีการใช้พืชในการแพทย์สมัยใหม่

ใบเบย์มีทั้งคุณสมบัติของยา: น้ำยาฆ่าเชื้อ, hemostatic, ต้านการอักเสบ, ป้องกันอาการบวมน้ำ, ภาวะน้ำตาลในเลือด, ขับปัสสาวะ; ลอเรลสามารถเพิ่มฟังก์ชันการป้องกันของร่างกายและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยเพิ่มความกระหายและการย่อยอาหารลดอุณหภูมิและความดันโลหิตสูงช่วยลดอาการคลื่นไส้

ทางการแพทย์สมัยใหม่เกือบจะไม่เคยใช้ลอเรลNoble laurel ไม่ใช่พืชยาและน้ำมันหอมระเหยใช้ในการวิจัยเภสัชวิทยาทดลอง

ตามทะเบียนยาของประเทศยูเครนสารก่อภูมิแพ้จากใบอ่าวถูกนำมาใช้ในการเตรียมการสำหรับการวินิจฉัยโรคภูมิแพ้

ผู้ผลิตยาสมุนไพรบางรายใช้น้ำมันหอมระเหยจากลอเรลในการผลิตขี้ผึ้งต้านการอักเสบสำหรับกล้ามเนื้อและข้อต่อรวมทั้งยาขี้ผึ้ง

คุณรู้หรือไม่? คุณค่าที่ยอดเยี่ยมสำหรับการแพทย์คือพืชอื่น - camphor laurel (camphor cinnamon) ซึ่งมีการสกัดน้ำมัน camphor (camphor) - เป็นยาสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพ ในการปรุงอาหารการบูรลอเรลจะใช้เฉพาะในอาหารอินเดียเป็นเครื่องเทศสำหรับขนมหวานและพุดดิ้งนม

การใช้ลอเรลในการแพทย์พื้นบ้าน

ได้รับความสนใจจากการปฏิบัติอย่างเป็นทางการใบอ่าวเนื่องจากคุณสมบัติและการเข้าถึงได้พบการประยุกต์ใช้ในวงกว้างในยาแผนโบราณ มีสูตรที่แตกต่างกันมากมายกับการใช้งาน

อย่างไรก็ตามในการใช้เครื่องมือดังกล่าวควรระมัดระวังและจำไว้ว่าพวกเขามักจะช่วยเพียงและบางครั้งไม่ปลอดภัย ในกรณีที่ยาเกินขนาดพิษของใบเหลืองอาจเป็นได้

การรักษาโรคของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก

เพื่อลดอาการปวดและลดการอักเสบในข้อต่อขอแนะนำให้ถูเข้าสู่ผิวหนัง ลอเรลน้ำมันหอมระเหย

พร้อมกับโรคข้ออักเสบและปวดข้อ แช่: 5 g ของใบเทด้วยน้ำเดือด (1.5 ถ้วย) ต้มเล็กน้อยและ infused ใน thermos เป็นเวลา 3 ชั่วโมง ยอมรับชิ้นส่วนขนาดเล็กตลอดทั้งวัน การแช่นี้ช่วยให้ร่างกายสามารถรับมือกับการสะสมของเกลือได้

นอกจากนี้สำหรับการรักษาคุณสามารถซื้อเจลและขี้ผึ้งที่มีสารสกัดลอเรลหรือเตรียมความพร้อมที่บ้าน ครีม ทำแบบนี้: ผสมในอัตราส่วน 1: 2 ใบเบย์และเนยละลายส่วนผสมในอ่างน้ำความเครียดและเย็น

วิธีการรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่

ใบเบย์สามารถเป็นผู้ช่วยในการต่อสู้กับโรคหวัดซึ่งจะช่วยให้ ยาต้ม จากช้อนเต็มใบบดและครึ่งลิตรของน้ำเดือด ควรต้มประมาณ 20 นาทีเมื่อความร้อนต่ำสายพันธุ์และดื่มครึ่งถ้วยก่อนมื้ออาหาร ยาต้มนี้ช่วยในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน

สำหรับวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรคมีเพียงไม่กี่หยดน้ำมันหอมระเหยเท่านั้นที่สามารถนำไปใช้กับปีกของจมูกวัดและตรงกลางของหน้าผากและหายใจได้ดีเป็นคู่ ๆ

สามารถเก็บอาหารจานรองที่มีสารสกัดจากดอกลอเรลหรือโคมไฟกลิ่นหอมพร้อมน้ำมันหอมระเหยได้ในห้องเพื่อฆ่าเชื้อโรค

การใช้ลอเรลในการรักษาโรคในลำคอและจมูก

ในฐานะที่เป็นผู้ช่วยในการรักษาโรคไซนัสอักเสบบีบอัดด้วยความร้อนและการสูดดมด้วยยาต้มหรือลอเรลน้ำมันหอมระเหย

ใบเคี้ยวใบจะช่วยบรรเทาอาการปวดจากอาการเจ็บคอและการอักเสบของเยื่อเมือกในลำคอ

ใบกระวานใบหูกวางจะใช้สำหรับการกลัดในเจ็บคอ

วิธีสามารถลอเรลช่วยด้วยอาการเสียดท้อง

ลดอาการไม่สบายในช่วงเกิดอาการอิจฉาริษยาคุณสามารถใช้ infusions ได้

  • ช้อนชาของใบกระวานบด, ช้อนชาของสมุนไพรออริกาโน, 400 มล. ของน้ำเดือด ถือเป็นเวลา 15 นาทีและสายพันธุ์ รับประทานวันละ 2 ช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหาร 3 ครั้ง
  • ช้อนชาใบกระเพื่อมบด, 2 ช้อนชาดอกคาโมไมล์, 2 ช้อนชา Hypericum, ลิตรของน้ำเดือด ยืนยัน 3 ชั่วโมง ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ
  • 1-2 ใบกะเพราสด 150 มล. ของน้ำเดือด ใส่ 15 นาที, ท่อระบายน้ำ, ช้อนโต๊ะน้ำซุปผสมกับน้ำแร่ 100 มิลลิลิตร

เป็นสิ่งสำคัญ! การใช้ยาใบเบย์มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหาร

การใช้ลอเรลในนรีเวชวิทยา

ผู้หญิงใช้ใบกระวานเป็นเวลานานเพื่อทำให้รอบเดือนปกติ

เนื่องจากความเครียดการเจ็บป่วยการสูญเสียน้ำหนักการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศหรือโซนเวลาการมีประจำเดือนบางครั้งอาจล่าช้า หรือในทางกลับกัน: เพื่อความสะดวกสบายมากขึ้นก่อนการเดินทางธุรกิจวันหยุดหรือเหตุการณ์สำคัญผู้หญิงต้องการสร้างวันสำคัญ ๆ ก่อนหน้านี้ ในสถานการณ์เช่นนี้ผู้ช่วยจะเป็น ยาหรือยาต้มของใบลอเรล สูตรนี้มีหลายสูตร

  • 40-60 แผ่นเทน้ำ 2 แก้วเดือดและต้มครึ่งชั่วโมงความร้อนต่ำ เมื่อยาต้มได้ระบายความร้อนจะต้องมีการระบายน้ำ ใช้วิธีการรักษาก่อนมื้ออาหารวันที่คุณต้องดื่มน้ำซุปหนึ่งแก้ว
  • สำหรับครึ่งลิตรน้ำที่คุณต้องใช้แพ็คของใบอ่าว (10 กรัม) ภายในหนึ่งชั่วโมงน้ำซุปจะต้มผ่านความร้อนต่ำ ต่อไปคุณจำเป็นต้องกรองและดื่ม 1 ถ้วย
เป็นสิ่งสำคัญ! การใช้ยาต้มใบท้องสำหรับสตรีมีข้อห้ามที่สำคัญมาก: การมีประจำเดือนที่ล่าช้าไม่ควรเกิดจากการตั้งครรภ์! ใบเบย์ - โบราณหมายถึงชาวบ้านไม่สำเร็จ

วิธีการสมัครลอเรลในด้านทันตกรรม

คุณสมบัติทางยาของใบกระวานใช้ในการรักษาโรคปริทันต์และ stomatitis

รสชาติของมันไม่เป็นที่พอใจ แต่สามารถฆ่าเชื้อโรคและลดอาการปวดได้

สำหรับปัญหาทางทันตกรรมให้ใช้ ล้างปากด้วยยาต้มใบกระวาน, สำหรับที่คุณควรจะลิตรน้ำและช้อนโต๊ะใบอ่าวต้มประมาณ 10 นาทีเย็นและล้างปากของคุณหลายครั้งต่อวัน

นอกจากนี้คุณยังสามารถเคี้ยวใบกระเพาะได้ด้วย

กับเยื่อกระดาษทิชชูคุณสามารถใช้ การแช่ใบกระวาน มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะบดไม่กี่แผ่นเทน้ำเดือดร้องและความเครียด เมื่ออาการกำเริบของเยื่อกระดาษชำระล้างปากด้วยน้ำอุ่น (แต่ไม่ร้อน)

เป็นสิ่งสำคัญ! จากเปลือกส้มและใบอ่าวที่บ้านจะได้รับฟอกสีฟัน คุณต้องถูชิ้นส้มจากนั้นใช้ผงลอเรลกับฟันและล้างปากของคุณหลังจากผ่านไป 5 นาที

ใบเบย์และเครื่องสำอางค์

วันนี้เป็นไปได้ที่จะหาสารสกัดจากกลีเซอรีนจากใบกะหล่ำปลีในการจัดทำผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางแบบโฮมเมด แต่บ่อยครั้งเป็นเพียงใบแห้งหรือน้ำมันหอมระเหยที่ใช้เพื่อการนี้ เครื่องสำอางจาก "Lavrushka" มีข้อห้ามในการปรากฏตัวของโรคภูมิแพ้ที่ใบกระวาน

อาบน้ำแร่กับลอเรล

อาบน้ำที่มีใบกระวานให้เด็กและผู้ใหญ่ ยาต้มของลอเรลจะช่วยให้ทารกที่มีลักษณะของแผลบนผิวบรรเทาอาการอักเสบบรรเทา สำหรับการอาบน้ำทารกจะมีการเตรียมยาต้มจาก 7-10 แผ่นเพื่อเพิ่มน้ำในการอาบน้ำ

สำหรับผู้ใหญ่อ่างอาบน้ำอาบน้ำช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันรับมือกับปัญหาผิว (บาดแผลบาดแผลโรคสะเก็ดเงินเหงื่อออกมากเกินไป) ระบบประสาท (นอนไม่หลับความเครียดภาวะซึมเศร้า) ในน้ำร้อนเกินไปสำหรับการอาบน้ำเพิ่มยาต้มจาก 20-30 แผ่น, infused สำหรับชั่วโมง อาบน้ำนี้แนะนำ 20-30 นาที

ลอเรลและผิวหน้า

การใช้เครื่องสำอางกับ laurel สำหรับใบหน้าช่วยให้คุณสามารถแก้ปัญหามากมาย: รูขุมขนแคบทำความสะอาดกระแสงและจุดด่างอายุปรับโทนผิวปรับปรุงการเผาผลาญอาหารลดไขมันและแก้อักเสบ

โทนิกโลชั่นและมาสก์สำหรับผิวมันและผิวที่มีปัญหา:

  • ผิวปัญหาจะถูกล้างด้วยยาต้มใบและน้ำ (อัตราส่วน 1: 1) ปกติ เพื่อเพิ่มพลังบำรุงผิวคุณสามารถแช่แข็งของเหลวและเช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็ง ด้วยการเพิ่มผิวมันในโทนิคเพิ่มหนึ่งช้อนเต็มของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • ใส่ใบอ่าวในโถ, เทน้ำร้อนไปปล่อยให้ไม่กี่ชั่วโมงและความเครียดเติมน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่และต้นชา ถ้าคุณเช็ดใบหน้าของคุณด้วยยาชูกำลังดังกล่าวทุกวันจะช่วยให้รูขุมขนแคบทำลายการอักเสบและส่องแสง
  • ในการทำโลชั่นการชงทำจากแก้วน้ำและใบอ่าวหลายใบซึ่งจะเติมน้ำมะนาวและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (สองช้อนโต๊ะ)
  • หน้ากากสำหรับการลดรูขุมขนและกระชับผิว: ผสมหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำซุปกับช้อนชาหนึ่งของน้ำผึ้งไข่ขาวน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว (10 หยด) สมัครเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
  • หน้ากาก: สองช้อนโต๊ะดินเครื่องสำอางผสมกับการแช่ใบลอเรล

มาสก์และครีมเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น:

  • หน้ากากที่มีเจลาติน: เทช้อนโต๊ะเจลาตินด้วยใบขนของใบกระวานหลังจากที่เพิ่มช้อนชากลีเซอรีนและผสม ทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที
  • หน้ากากกับข้าวโอ๊ต: ขั้นแรกคุณต้องเตรียมพื้นฐานของการแช่ใบกระเจี๊ยบ (สองช้อนโต๊ะ) ในน้ำมันมะกอกอุ่น (100 กรัม) ส่วนผสมต้องเก็บไว้เป็นเวลา 24 ชั่วโมงและเก็บไว้ในตู้เย็น สำหรับหน้ากากที่คุณต้องใช้ส่วนผสมน้ำมันเล็กน้อยและเพิ่มข้าวโอ๊ตบดเล็กน้อย ทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที
  • หน้ากาก buckthorn ทะเล: ผสมใบกระวานกับครีมเปรี้ยวและน้ำมันทะเล buckthorn

ใบเบย์สำหรับผม

ในการดูแลเส้นผมใบกระวานมีคุณสมบัติมากมาย: กระชับ, regenerating, กระตุ้น, antiseborrheic, ควบคุมต่อมไขมัน

วิธีที่ง่ายที่สุดในการดูแลเส้นผม - น้ำมันหอมระเหยinfused บนอ่าวใบ คุณสามารถปรุงอาหารหรือซื้อสิ่งที่จำเป็นต่อการทำ สำหรับการจัดเตรียมของคุณคุณต้องตัดใบอ่าว 20 ใบและเทน้ำมันพืช (น้ำมันมะกอกหญ้าเจ้าชู้ลินสีด) และยืนยันเป็นเวลาหลายวัน

สามารถใส่น้ำมันนี้ลงในแชมพูและบาล์มเพื่อเพิ่มความกระชับหรือทำมาสก์ได้ เพื่อวัตถุประสงค์นี้น้ำมันควรลูบลงไปในรากผม, ถุงพลาสติกควรจะวางบนหัวของคุณและห่อด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าพันคอที่อบอุ่น หลังจากไม่กี่ชั่วโมงคุณต้องล้างเส้นผม หน้ากากนี้ช่วยให้ผมแห้งและอ่อนแอ

เป็นสิ่งสำคัญ! เนยโฮมเมดจากลอเรลไม่เข้มข้นเท่ากับน้ำมันหอมระเหยและสามารถนำมาใช้ในปริมาณที่มากขึ้น
สำหรับล้างเส้นผมจากรังแคหรืออาการคันออกให้ดึงออกจากใบของต้นลอเรลสำหรับน้ำเดือด 1 ลิตรคุณต้องใช้เวลา 30 แผ่น ยืนยันการเย็นความเครียดและล้างผมในนั้น

เพื่อเสริมสร้างหน้ากากผมเตรียม: เพิ่มสองช้อนโต๊ะน้ำผึ้งในการแช่ของสองช้อนโต๊ะใบกระวาน ส่วนผสมที่ใช้กับความยาวของเส้นผมทั้งหมด, ชั่วโมงต่อมาล้างออกด้วยแชมพู

มันจะมีประโยชน์ที่จะล้างมันผมหลังจากล้างด้วยยาต้มยูคาร์ที่อ่อนแอจากช้อนโต๊ะของใบบดและลิตรของน้ำ น้ำซุปต้องใช้เวลาประมาณ 5 นาทีจึงต้มกับความร้อนต่ำเย็นและความเครียด

อ่าวใบในการทำอาหาร

เนื่องจากกลิ่นรสเผ็ดร้อนและรสขมใบกระวานเป็นเครื่องปรุงรสที่รู้จักกันดีและทั่วไปมาก เครื่องเทศยอดนิยมในการทำอาหารคือใบแห้งบางครั้งใช้ใบสดผลไม้แห้งและใบแห้งจากพื้นดิน

ใบเบย์ใช้กับซุปรส, ชบา, น้ำซุป, จานผัก, เนื้อ, ปลา, อาหารทะเล, ซอส

น้ำมันหอมระเหยของใบกะหล่ำปลีระเหยได้อย่างรวดเร็วดังนั้นในระหว่างการเตรียมอาหารจานแรกควรวางใบอ่าวประมาณ 5-10 นาทีก่อนที่จะพร้อมแล้วคุณสามารถวางไว้ใน stews ในระหว่างกระบวนการ มักเพิ่มใบสักสองสามใบ ควรนำแผ่นออกจากจานสำเร็จรูป

ลอเรลมักใช้ในการดองและการเก็บรักษาผักเนื้อสัตว์และปลาสลิด ไม่เพียงช่วยบำรุงรักษาด้วยกลิ่นรสเผ็ดเท่านั้น แต่ยังช่วยในการเก็บรักษาอีกต่อไปเนื่องจากคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค

ในอุตสาหกรรมอาหารใบกระวานเป็นส่วนผสมในมัสตาร์ดซอสกระป๋องปลา stews ไส้กรอก pates มักใช้พื้นใบ

คุณรู้หรือไม่? ใบกระวานเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องเทศแบบจอร์เจีย "hop-suneli" นอกจากนี้ยังมีผักชีฝรั่งผักชีผักชีพริกแดงใบโหระพาผักชีฝรั่งสะระแหน่พืชไม้ดอกสีน้ำเงินดอกดาวเรืองสีฟ้าดาวเรือง

Laurel: การเตรียมวัตถุดิบทางการแพทย์

จำนวนมากที่สุดของน้ำมันหอมระเหยในใบลอเรลที่มีตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงเดือนธันวาคม ใบที่เก็บมาจากพืชที่มีอายุ 4-5 ปี ใบมีสุขภาพดี - สีเขียวเข้มไม่มีการชุบด้วยกลิ่นแรง

ใน 5 ถึง 10 วันของการอบแห้งในสภาพธรรมชาติใบแห้งสนิท ด้วยการอบแห้งแบบเทียมอุณหภูมิไม่ควรเกิน 40 ° C เก็บใบแห้งไว้ในขวดแก้วที่มีฝาปิดในที่เย็นและมืด

ถ้าใบอ่าวมีสีน้ำตาลอ่อนหมายความว่ามันได้สูญเสียรสชาติไปแล้วและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์นั้นมีน้อย

น้ำมันหอมระเหยลอเรลจะได้รับหลังจากการกลั่นด้วยความสดชื่นของใบและดอกไม้สด

คุณรู้หรือไม่? ในธรรมชาติลอเรลเติบโตขึ้นในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนในแหลมไครเมียทางตะวันตกของ Transcaucasus ทางตะวันตกเฉียงใต้ของดินแดน Krasnodar

การคัดค้านและผลข้างเคียงของใบกระวาน

สารที่มีอยู่ในเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์กระตุ้นการหดตัวของมดลูกมากกว่าที่อาจเป็นอันตรายต่อสตรีตั้งครรภ์ได้ ยาต้มใบลอเรลอาจทำให้เลือดออกรุนแรงและแท้งบุตรได้ ไม่แนะนำให้ใช้ลอเรลในระหว่างการให้นมบุตร

ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์จากการใช้ใบกระวานเกิดขึ้นในคนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้: ปวดท้อง, ไม่ย่อย, มีอาการคันที่ลำคอและผิวหนังผื่นคล้ายกับลมพิษ

การรักษาใบเบย์มีข้อห้าม ในโรคตับและระบบย่อยอาหาร (แผลในกระเพาะอาหารลำไส้อุดตันท้องผูก) ไตวายโรคเบาหวานอย่างรุนแรง

หมอดูได้รู้จักกันมานานแล้วว่าน้ำซุปที่ไร้เชื้อส่วนใหญ่จะได้รับการช่วยชีวิตโดยการเพิ่มเครื่องปรุงให้กับมันและการรับประทานอาหารที่มีกลิ่นหอมรสเผ็ดอ่อน ๆ ของใบกระวานหมายความว่าไม่เพียง แต่เพื่อตอบสนองความหิวเท่านั้น แต่ยังสนุกกับมันหากคุณรู้ทุกรายละเอียดของการใช้เครื่องเทศนี้ใบกระวานจะช่วยให้บรรลุความสำเร็จในการทำอาหารและปรับปรุงสุขภาพ

ดูวิดีโอ: 2 วิธีช่วยละลายเสมหะได้ง่าย ด้วยสมุนไพร ใครอยากรู้ดูด่วน! (เมษายน 2024).