Bilberry: เนื้อหาแคลอรี่, องค์ประกอบ, คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

ผู้อาศัยในประเทศของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อาศัยอยู่ในไซบีเรียเหนือ Urals ในเลนกลางและ Transcaucasia คุ้นเคยกับผลไม้ชนิดนี้กินได้ แต่สิ่งที่เป็นที่น่าพอใจโดยเฉพาะอย่างยิ่ง bilberry นอกเหนือจากรสชาติที่ดีเยี่ยมมีคุณสมบัติเป็นยาหลายดังนั้นโดย savoring ผลไม้เล็ก ๆ นี้เราทั้งสนุกและนำมาซึ่งผลประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของเราเอง บลูเบอร์รี่คืออะไรและมีประโยชน์อะไรขอดูรายละเอียดเพิ่มเติม

ส่วนประกอบของแคลอรี่และบลูเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่เหมาะกับผลไม้เล็ก ๆ ไม่ได้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีสูง 100 กรัมของผลเบอร์รี่มีหลายแหล่งตั้งแต่ 44 ถึง 57 กิโลแคลอรีดังนั้นคุณจึงสามารถทานได้โดยไม่ต้องกลัวเอว

ประมาณ 85% ของบลูเบอร์รี่ประกอบด้วยน้ำ แต่ที่เหลือ 15% แสดงความสมดุลที่น่าอัศจรรย์ของวิตามินและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์

คุณค่าทางโภชนาการของบลูเบอร์รี่ (คาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันในเปอร์เซ็นต์): 7.6; 1.1; 0.6% ประมาณ 2.5 - 3% ของบลูเบอร์รี่เป็นเส้นใยอาหารและประมาณ 0.2% เป็นเถ้า ในบรรดา macronutrients ที่ทำบลูเบอร์รี่ประการแรกมีความจำเป็นต้องเลือกโพแทสเซียมแล้วตามด้วยฟอสฟอรัสแคลเซียมและแมกนีเซียมรวมทั้งโซเดียม Berry มีส่วนประกอบของแร่ธาตุจากแมงกานีสทองแดงเหล็กสังกะสีและซีลีเนียม

มีวิตามินมากมายในบลูเบอร์รี่ว่าอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะตั้งชื่อผู้ที่ไม่ได้อยู่ในนั้น นอกเหนือจากกรดแอสคอร์บิกและเบต้าแคโรทีน (ซึ่งบลูเบอร์รี่ยังอุดมไปด้วย) วิตามินเอวิตามินเคที่หายากมาก แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นเดียวกับกลุ่ม B เกือบทั้งหมด ได้แก่ 1, 2, 3, 4, 5, 6 และ 9 .

ผลเบอร์รี่ไม่น้อยเป็นประโยชน์และใบบลูเบอร์รี่ มีสารแทนนินกรดเรซิน (triterpene group) และ carotenoids ซึ่งเป็นแหล่งของวิตามิน phytohormones น้ำมันหอมระเหยและสารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

บลูเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างไร?

พูดถึงบลูเบอร์รี่ในตอนแรกมักจะมีในใจประโยชน์สำหรับดวงตาซึ่งมีผลไม้เล็ก ๆ นี้ อันที่จริงแล้วแอนโธไซยานินส์ที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่และใบของพืชมีผลดีต่อสายตาของเราช่วยให้ดวงตามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นต่ออายุเรตินาเพิ่มการเคลื่อนไหวของเลือดในอวัยวะที่มองเห็นได้เพิ่มความคมชัด

เช่นเดียวกับผลเบอร์รี่อื่น ๆ บลูเบอร์รี่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมก็สามารถหยุดการอักเสบและฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายได้ซึ่งเป็นที่แพร่หลาย มันใช้ไม่เพียง แต่สำหรับโรคหวัด แต่ยังสำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับลำไส้ใหญ่บวม

นอกจากนี้ผลไม้เล็ก ๆ มีประโยชน์ต่อตับถุงน้ำดีและระบบหัวใจและหลอดเลือด การบริโภคบลูเบอร์รี่อย่างสม่ำเสมอช่วยขจัดสารที่เป็นอันตรายและ radionuclides ออกจากร่างกาย

วิตามินบี 5 ที่มีอยู่ในบลูเบอร์รี่มีผลในเชิงบวกต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกายและ glycoside mirtillin ถูกระบุสำหรับโรคเบาหวาน ความสามารถในการบรรเทาอาการโรคไขข้ออักเสบของบลูเบอร์รี่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดระดับคอเลสเตอรอลลง

ในที่สุดบลูเบอร์รี่มีผลโทนิคต่อร่างกายช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันตลอดจนการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมด

ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการละลายลิ่มเลือดและบรรเทาการอักเสบของเปลือกนอกของดวงตา

ผลของพืชทั้งในรูปแบบสดและในรูปแบบของ compotes แยมและแยมมีผลดีต่อระบบอวัยวะเพศของเพศสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งขึ้นเนื่องจากการใช้งานปกติของพวกเขาช่วยเพิ่มการสร้างและลดความเสี่ยงของการหลั่งเร็ว นั่นคืออาจกล่าวได้ว่าบลูเบอร์รี่เป็นตัวช่วยชีวิตสำหรับผู้ชายที่ประสบปัญหาในชีวิตทางเพศของตน ไม่มีประโยชน์น้อยเป็นบลูเบอร์รี่และในระหว่างตั้งครรภ์เพราะในช่วงเวลานี้ร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่งในมือข้างหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งความต้องการวิตามินและจุลินทรีย์ในมืออื่น ๆ ก็เป็นส่วนใหญ่ที่มีความเสี่ยงของโรคต่างๆในขณะที่ผลของการติดเชื้อไวรัสปกติสำหรับผู้หญิงที่มีสุขภาพดีหรือกระบวนการอักเสบอื่น, ในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

ในที่สุดการใช้สารเคมีจำนวนมากกับมารดาในอนาคตเป็นข้อห้ามในขณะที่แหล่งธรรมชาติของสารอาหารจะคืนสู่ร่างกายโดยไม่มีผลข้างเคียงและความเสี่ยงต่อทารก

ประโยชน์ของใบบลูเบอรี่

ไม่เพียง แต่ผลเบอร์รี่ แต่ใบบลูเบอร์รี่ยังมีคุณสมบัติในการรักษาอีกด้วย บีบเตรียมจากพวกเขาช่วยในโรคริดสีดวงทวารและยังสามารถรักษาโรคผิวหนังบางอย่างเช่นโรคผิวหนังผดผื่นกลากเช่นเดียวกับ petriyaz หรือไลเคนของ Zhiber ซึ่งโดยวิธีการที่มักจะเกิดขึ้นในเด็กและตั้งครรภ์ สำหรับภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

ใบ Bilberry ช่วยในการอักเสบของเหงือกด้วยความผิดปกติของลำไส้ท้องร่วงสารพิษและยังมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ชาที่ทำจากใบบลูเบอรี่มีความสามารถในการดับความรู้สึกของความหิวขอบคุณที่จะใช้เป็นผู้ช่วยผู้ที่ต้องการที่จะกำจัดปอนด์พิเศษ นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้มีผลดีต่อระบบทางเดินปัสสาวะของเราและช่วยปรับปรุงการทำงานของไต

การจัดเก็บและวิธีการเก็บเกี่ยวบลูเบอร์รี่สำหรับฤดูหนาว

หากคุณอาศัยอยู่ในภูมิภาคที่มีผลไม้เล็ก ๆ ที่มีสุขภาพดีนี้บลูเบอร์รี่จะถูกนำมาบริโภคได้ดีที่สุด แต่คุณสมบัติทางสมุนไพรหลักของผลไม้และใบตามที่ได้กล่าวมาแล้วจะเริ่มปรากฏชัดเมื่อผลิตภัณฑ์ถูกบริโภคในหลักสูตรเป็นประจำดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะทำโดยไม่ต้องเตรียมวัตถุดิบ

การอบแห้ง

เพื่อให้ได้วัตถุดิบในการบำบัดควรเก็บใบบลูเบอรี่ในช่วงต้นฤดูร้อนเมื่อไม้พุ่มเป็นบาน ภายหลังใบจะเปลี่ยนองค์ประกอบทางเคมีของพวกเขาเป็นผลให้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บางอย่างในพวกเขาจะถูกเก็บไว้ในขณะที่คนอื่นจะสูญหายทั้งหมดหรือบางส่วน ตามกฎทั่วไปหลังจากการปรากฏตัวของผลเบอร์รี่ผลไม้ควรจะเก็บไม่ออก ใบที่เก็บได้จะถูกแยกออกจากลำต้นและแห้งจากแสงแดดเร้าอารมณ์เป็นครั้งคราว อายุการเก็บรักษาของวัตถุดิบดังกล่าว - จนถึงการเก็บเกี่ยวต่อไป

เพื่อให้บลูเบอร์รี่แห้งอย่างถูกต้องคุณต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:

• สำหรับการเก็บเกี่ยวคุณควรเลือกวันที่แห้งและแดดและทำในตอนเช้าทันทีที่น้ำค้างแห้งบนผลเบอร์รี่;
• ควรเก็บผลเบอร์รี่ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้การกำจัดเน่าเสียทับผลไม้ที่ถูกบดหรือเสียหาย
• ก่อนที่จะอบแห้งผลไม้แต่ละชนิดควรได้รับการปลดปล่อยออกจากลำต้น
• แล้วผลเบอร์รี่จะถูกล้างออกได้อย่างรวดเร็วภายใต้น้ำไหลโยนลงในกระชอนได้รับอนุญาตให้ระบายน้ำโรยอย่างเท่าเทียมกันบนผ้าพันแผลกระดาษหรือผ้าขนหนูปกติและอนุญาตให้แห้งสนิท

นอกจากนี้ในความเป็นจริงกระบวนการอบแห้งจะเริ่มขึ้น ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้เตาอบ (อุณหภูมิต่ำและแง้มประตู) หรือเครื่องอบแห้งแบบพิเศษหรือคุณสามารถทิ้งเบอร์รี่ได้ภายในสองสามวันในที่ที่มีการระบายอากาศได้ดีและป้องกันไม่ให้มีแสงจ้า เมื่อกดเบอร์รี่แห้งจะไม่ปล่อยน้ำออก แต่ไม่พังเป็นผง เก็บไว้ในขวดแก้วผ้าลินินหรือถุงกระดาษก่อนที่จะใช้บลูเบอร์รี่แห้งคุณจะต้องแช่ผลเบอร์รี่ในช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อคืนความสมดุลน้ำให้กับพวกเขา

การแช่แข็ง

บลูเบอร์รี่แช่แข็งเกือบจะมีสุขภาพดีเป็นสด

ผลเบอร์รี่เตรียมไว้สำหรับการเก็บเกี่ยวชนิดนี้เช่นเดียวกับการอบแห้ง หลังจากเสร็จสิ้นการอบแห้งผลไม้ที่ได้รับการล้างและใส่แล้วจะอยู่ในชั้นหนึ่งบนเครื่องบินและวางไว้ในตู้แช่แข็งอย่างน้อยหนึ่งวัน จากนั้นพวกเขาสามารถเทลงในภาชนะพิเศษสำหรับจัดเก็บอาหารแช่แข็งและส่งกลับไปยังตู้แช่แข็งเพื่อจัดเก็บถาวร ถ้าคุณรีบใส่บลูเบอร์รี่สดในภาชนะสำหรับแช่แข็งผลเบอร์รี่ติดกันในห้องเดียวและจะต้องละลายทั้งหมดซึ่งไม่สะดวกไม่เป็นพิษและไม่ถูกต้อง

ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่แช่แข็งในช่วงฤดูหนาวจะเถียงไม่ได้เพราะในเวลานี้ร่างกายของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งความต้องการวิตามิน เงื่อนไขเดียว: ในกรณีที่ไม่มีการแช่แข็งผลไม้อีกครั้ง - หลังจากการละลายน้ำแข็งครั้งแรกบลูเบอร์รี่จะต้องใช้เคล็ดลับอีกอย่าลืมเก็บผลเบอร์รี่แช่แข็งไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนอื่น ๆ ในตู้แช่ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อสัตว์ปลาและผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่น ๆ

ลูบกับน้ำตาล

ในการเก็บบลูเบอร์รี่สำหรับฤดูหนาวคุณสามารถบดด้วยน้ำตาล วิธีนี้เป็นที่นิยมมากกว่าพูดแยมหรือผลไม้แช่อิ่มเนื่องจากผลิตภัณฑ์ไม่อยู่ภายใต้การรักษาความร้อน แต่ยังคงประสบความสำเร็จน้อยกว่าการอบแห้งและการแช่แข็งแน่นอนถ้าเรากำลังพูดถึงการใช้ผลเบอร์รี่เพื่อเป็นยา

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของโรคเบาหวานและการสูญเสียน้ำหนักผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่สามารถใช้ได้อย่างแม่นยำแม้ว่าจะเป็นอย่างอื่นการเตรียมการนี้ค่อนข้างมีความสามารถในการประหยัดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากที่สุดของผลไม้เล็ก ๆ หากคุณมีเวลาและความอดทนถูผ่านตะแกรงถ้าคุณต้องการเร่งกระบวนการสับด้วยเครื่องปั่นหรือแช่เครื่องบดเนื้อ (แน่นอนในกรณีนี้ผลจะเลวร้ายยิ่งกว่าหลังจากที่ตะแกรง)

แล้วน้ำซุปข้นผสมกับน้ำตาลในอัตราส่วน 1: 1.5 ผสมและทิ้งไว้สองสามชั่วโมงหลังจากนั้นสักครู่เราก็จัดเตรียมอาหารสำเร็จรูปสำหรับขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วจากด้านบนเราหลับไปพร้อมกับเพิ่มชั้นของน้ำตาลก๊อกไว้แน่นและเก็บไว้ในห้องใต้ดินหรือในตู้เย็น

การใช้บลูเบอร์รี่ในยาแผนโบราณ: การรักษาโรค

บลูเบอร์รี่พบว่ามีการใช้ยาแบบดั้งเดิมในวงกว้างและผลไม้และใบของมันเกือบจะได้รับความนิยมอย่างเท่าเทียมกัน

มีภาวะโลหิตจาง

สำหรับโรคโลหิตจาง, น้ำผลไม้คั้นสดจากบลูเบอร์รี่เป็นประโยชน์อย่างมาก ที่จะดื่มเช่นคุณต้องสามครั้งต่อวันก่อนที่จะกินครึ่งแก้วเพิ่มช้อนโต๊ะน้ำผึ้งกับน้ำผลไม้ ก็ยังดีที่จะดื่มชาบลูเบอร์รี่ ใบแห้งของสตรอเบอร์รี่และสตรอเบอรี่ผสมกับหญ้าโสร่งและแพงพวยรากผลไม้แห้งและดอกไม้สีขาวของแอชชอรี่ (อัตราส่วน 3: 1: 3: 2: 3: 3) จากนั้นให้ใช้ช้อนโต๊ะ 4 ช้อนโต๊ะกับน้าดื่ม ระหว่างวันในส่วนที่เท่ากันโดยมีช่วงเวลาประมาณ 4 ชั่วโมง

มีอาการกระเพาะและลำไส้ใหญ่อักเสบ

บลูเบอร์รี่ในโรคกระเพาะเป็นผู้ช่วยที่ดีเนื่องจากพืชสามารถปรับความเป็นกรดลดอาการจุกเสียดและมีผลต่อเสถียรภาพในการทำงานของกระเพาะอาหาร ขอแนะนำให้ใช้ผลเบอร์รี่ที่เตรียมไว้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งดังต่อไปนี้:

1. สองช้อนโต๊ะน้ำซุปข้นบลูเบอร์รี่สดเทใส่แก้วน้ำต้มให้มันต้มประมาณ 8-10 ชั่วโมง ดื่มเหล้าครึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนมื้ออาหาร แผนกต้อนรับส่วนหน้าจะดำเนินต่อไปจนกว่ารัฐจะมีเสถียรภาพ

2. ใช้น้ำร้อน (เดือด) และใช้เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง

นอกจากนี้เมื่อกระเพาะอาหารยังสามารถถ่ายได้หลายครั้งต่อวัน, 10 หยด tincture แอลกอฮอล์ของบลูเบอร์รี่ สำหรับการเตรียมการสำหรับขวดวอดก้าคุณต้องใช้ 100 กรัมของน้ำซุปข้นผลไม้สดและยืนยันเป็นเวลาสามสัปดาห์

มีความดันโลหิตสูง

นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ทำการทดลองซึ่งผลการวิจัยพบว่าผู้ที่รับประทานบลูเบอร์รี่วันละแก้วมีความหมายดีขึ้นอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเพิ่มขึ้นของอัตรา "บน" ลดลงอย่างมาก นั่นคือเหตุผล บลูเบอร์รี่มีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับความดันโลหิตสูงเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกัน

นอกเหนือจากผลเบอร์รี่สดที่มีความดันโลหิตสูงคุณสามารถใช้ใบตองของใบบลูเบอร์รี่ ประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะวัตถุดิบควรจะบด, เทน้ำเดือดน้ำและเคี่ยวในอ่างน้ำครึ่งชั่วโมง. นำออกเย็นและเย็น ใช้เวลาหลายครั้งต่อวันก่อนรับประทานอาหาร

มีอาการท้องร่วง

Bilberry มีผลผูกพันกับลำไส้จึงสามารถใช้เป็นอาหารเป็นพิษพร้อมกับอาการท้องร่วง การทำเช่นนี้การแช่ที่ดีที่สุดของผลเบอร์รี่, จัดทำขึ้นโดยหนึ่งในวิธีการข้างต้น

มีหวัด

บลูเบอร์รี่สำหรับโรคหวัดแสดงทั้งในรูปแบบธรรมชาติ (สดแห้งแช่แข็ง) และในรูปของวุ้น compotes และแยม ใช้ infusions และ tincture ที่มีแอลกอฮอล์ของใบบลูเบอรี่จัดทำโดยวิธีการใด ๆ ที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น

นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียมยาที่ได้รับการขัดเกลาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง: บลูเบอร์รี่ผสมกับน้ำปริมาณเล็กน้อยใส่ไฟและอ่อนเพลียกว่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นแก้วไวน์แดงแห้งถูกเทลงไปในส่วนผสมทุกอย่างล่มสลายอีก 20 นาทีกรองและเมาช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน

ผลเบอร์รี่สามารถใช้แห้งหรือสด แต่น้ำในกรณีหลังคุณสามารถใช้เวลาน้อยลง (3 ช้อนโต๊ะของผลเบอร์รี่แห้งจะต้อง 100-150 มล. ของน้ำ)

สำหรับอาการปวดข้อ

มีอาการไขข้อและปวดข้อ เพื่อช่วยให้สภาพของยาต้มของช้อนโต๊ะของบลูเบอร์รี่แห้งเทสองถ้วยน้ำเดือดและระเหยไปครึ่งหนึ่งน้ำซุปควรเมาก่อนร้อน จำนวนการออกงาน - สี่ครั้งต่อวัน

คุณสามารถปรุงอาหารบลูเบอร์รี่วุ้น: ในสามแก้วน้ำเพิ่มสองช้อนโต๊ะของบลูเบอร์รี่แห้งเดือดสายพันธุ์เพิ่มสองสามช้อนชาแป้งน้ำตาลเล็กน้อยและชง

มีการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะ

ในช่วงฤดูร้อนผู้ที่ทุกข์ทรมานกับความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศขอแนะนำให้กินวันละหนึ่งปอนด์และบลูเบอร์รี่สดมากขึ้น ในฤดูหนาวคุณสามารถใช้ผลไม้แห้งหรือแช่แข็งได้ การใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำทำให้ไตเสถียรและลดอาการเจ็บปวดของโรค

ในระยะเฉียบพลันขอแนะนำให้ใช้ยาต้มที่ทำจากใบแห้งของบลูเบอร์รี่

พร้อมกับแผลเปื่อย, ผิวหนังอักเสบ, ไลเคน, แผลไหม้

สำหรับการรักษาโรคผิวหนังบลูเบอร์รี่สามารถใช้เป็นตัวแทนภายนอกได้

บลูเบอร์รี่อบแห้งเทลงในน้ำในอัตราส่วน 1: 5 และต้มจนครึ่งของเหลวเดือดทิ้ง ส่วนผสมที่ได้จะกระจายตัวบนผ้าพันแผลและใช้เป็นส่วนผสมในผิวที่ได้รับผลกระทบ ควรเปลี่ยนชุดเครื่องแต่งกายที่คล้ายกันหลายครั้งต่อวันเบา ๆ ตากแห้งด้วยน้ำอุ่นหรือนมเปรี้ยว

แทนการต้มสำหรับการบีบอัดคุณสามารถใช้น้ำผลไม้คั้นสดบลูเบอร์รี่หรือมันฝรั่งบดที่ทำจากผลเบอร์รี่สด

สำหรับล้างทำความสะอาดลำคอและโรคเหงือก

ช่องปากถูกล้างด้วยน้ำผลไม้จากบลูเบอร์รี่ (ผลไม้เทลงในห้าส่วนของน้ำและอ่อนลงจนครึ่งของเหลวระเหยจากนั้นน้ำซุปจะถูกกรอง)

วิธีการใช้บลูเบอร์รี่ในด้านความงาม

ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้บลูเบอร์รี่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคดังนั้นจึงใช้ไม่เพียง แต่ในการแพทย์แผนโบราณเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงด้านความงามด้วยเช่นกันสำหรับการดูแลผิว

ยาต้มใบบลูเบอร์รี่เป็นประจำ - น้ำยาทำความสะอาดที่ช่วยลดปัญหาสิวและปัญหาอื่น ๆ บนผิวหน้า หากน้ำซุปเดียวกันถูกแช่แข็งและก้อนน้ำแข็งที่เกิดขึ้นเพื่อเช็ดใบหน้าก็จะเพิ่มผลโทนิคและลดอาการบวมและรอยคล้ำใต้ตา

สำหรับการจัดทำหน้ากากใบบีบิลลี่สดจะถูกขัดจังหวะด้วยเครื่องปั่นเราจะเพิ่ม kefir หรือครีมเปรี้ยวสักหนึ่งช้อนชาลงบนผิวที่ผ่านการทำความสะอาดแล้ว หลังจาก 20 นาทีล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่น คุณสามารถทำหน้ากากที่คล้ายกันจากใบแห้ง แต่ก่อนอื่นคุณต้องอบไอน้ำด้วยน้ำเดือดเพื่อ "ปลุก" สารที่เป็นประโยชน์และใช้สารละลายที่ได้รับแล้วไปที่ใบหน้า นอกจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคุณสามารถเจือจางใบด้วยดินเครื่องสำอางชนิดใดก็ได้และสำหรับผิวแห้งผสมของใบบลูเบอร์รี่กับไข่ขาวที่พองเหมาะ

ข้อห้ามและอันตรายที่เป็นไปได้

ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวในการบริโภคบิลเบอร์รี่สดคือ oxalaturia นี่เป็นโรคเฉพาะที่มีลักษณะเป็นกรดของปัสสาวะเนื่องจากมีเกลือออกซาลิกแอซิคและแคลเซียมอยู่ ตับอ่อนอักเสบและโรคอื่น ๆ ของตับอ่อน - เหตุผลในการปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานบลูเบอร์รี่หรือรับประทานอาหารในปริมาณที่ จำกัด

ส่วนที่เหลือของผลไม้เล็ก ๆ จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเว้นเสียแต่ว่าคุณจะใช้มันโดยไม่มีมาตรการใด ๆ (ผลข้างเคียงในกรณีนี้จะแสดงในผลผูกพันของบลูเบอร์รี่ในทางเดินอาหาร) คำเตือนอีกประการหนึ่งเกี่ยวกับอาการแพ้ซึ่งหายากสำหรับบลูเบอร์รี่ แต่ก็ยังเป็นไปได้ เมื่อพิจารณาถึงบลูเบอร์รี่ในแง่ของอัตราส่วนของผลประโยชน์และผลเสียแล้วจะไม่มีข้อสงสัยใด ๆ ที่ทำให้น้ำหนักเกินตัวแรก สังเกตการวัดเอาใจใส่ร่างกายของคุณฟังสัญญาณที่ส่งให้คุณและเพลิดเพลินกับรสชาติและกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยมของผลเบอร์รี่หรือชาสมุนไพรซึ่งถ้าคุณไม่รักษาอาการเจ็บป่วยทั้งหมดของคุณคุณจะต้องฟื้นฟูความแข็งแรงและจิตวิญญาณที่ดี!

ดูวิดีโอ: ด้วยไวไวเวอร์ด้วย NUUI Vit Ver (หนุไวไวเวอร์) (เมษายน 2024).