Lagenariya เป็นผักที่มีพื้นเพมาจากเขตร้อนและเขตร้อน เป็นที่นิยมเรียกกันว่ากระป๋องบัวบกเวียดนามแตงกวามะระหรือมะระ ชื่อนี้ได้รับเนื่องจากรูปร่างหน้าตาผิดปกติ
และในภาษายูเครน Bessarabia ผักมีชื่อตลก - tarakutska จากสำนวนโรมาเนีย "tart kutza" - "ฟักทองแห้ง" Lagenaria เป็นที่นิยมในหมู่นักโภชนาการนักกีฬา cosmetologists หมอพื้นบ้านและผู้ที่ต้องการทำให้น้ำหนักของตัวเองเป็นปกติ
- คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมีของลาเจนอาเรีย
- สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับองค์ประกอบที่อุดมไปด้วย lagenarii
- การใช้ lagenarii ในยาแผนโบราณสูตร
- วิธีการใช้ lagenaria เพื่อสุขภาพผิวและเส้นผม
- Lagenariya และโภชนาการ: วิธีการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
- การใช้ lagenarii ในการทำอาหาร
- สิ่งที่คุณต้องจำเกี่ยวกับการใช้ lagenaria อันตรายและข้อห้ามของพืช
คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมีของลาเจนอาเรีย
Lagenariya เป็นวัฒนธรรมผักของครอบครัวฟักทองซึ่งมี 7 ชนิดของพืช รูปร่างคล้ายกับลูกแพร์หรือขวดกลมมันมีเนื้อสีขาวฉ่ำที่รสชาติเหมือนฟักทองปกติ
เพื่อการทำอาหารพวกเขาใช้ไม่เพียง แต่ผลไม้ แต่ยังใบและเสาอากาศ Lagenariya มีวิตามินแร่ธาตุธาตุอาหารและมีปริมาณแคลอรี่ต่ำมาก หมู่ที่มีประโยชน์และสารอาหาร ได้แก่ สังกะสีซีลีเนียมแมงกานีสฟอสฟอรัสทองแดงโพแทสเซียมโซเดียมแคลเซียมเหล็กวิตามินของกลุ่ม A, B, C นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นกรดอะมิโนที่มีอยู่ในผักชนิดนี้ ได้แก่ arginine, lysine, tryptophan, valine
เยื่อผักมีสารแห้ง 4.8-7% (น้ำตาล 2.5-5%, โปรตีน 0.55%, ไขมัน 0.12%) ในเวลาเดียวกัน lagenaria ปราศจากไขมันและคอเลสเตอรอล 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ lagenaria ประกอบด้วย 15 kcal
สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับองค์ประกอบที่อุดมไปด้วย lagenarii
Lagenaria มีลักษณะการเจริญเติบโตที่ใช้งานถึง 12-15 เมตรผลไม้สามารถเติบโตได้ถึง 1.2 เมตรและในภาคใต้ได้ถึง 3 เมตรน้ำหนักตั้งแต่ 3 ถึง 15 กิโลกรัม เนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่อุดมสมบูรณ์ lagenarium จึงมีประโยชน์มากกว่าสำหรับร่างกายมนุษย์
ผลไม้ใบและเมล็ดของมันมีสารอาหารเป็นจำนวนมากซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันป้องกันโรคหวัดและโรคติดเชื้อ สารที่มีอยู่ในใบลดความดันโลหิตทำให้ปกติการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดการไหลเวียนโลหิตเสริมสร้างกระดูก การใช้ผักนี้ช่วยในการทำความสะอาดไตและตับกำจัดหินและเกลือลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย
Lagenariya ช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารซึ่งเป็นประโยชน์ในการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ lagenaria ยังมีสารออกฤทธิ์ที่ช่วยฟื้นฟูผิวและรักษาแผลและแผลที่ผิวหนังได้อย่างรวดเร็ว
สารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติที่มีอยู่ในขวดมะระชะลอกระบวนการชราและให้ความยืดหยุ่นของผิว การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าในองค์ประกอบของผักมีสารที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งและการสร้างซีสต์และเนื้องอก
การใช้ lagenarii ในยาแผนโบราณสูตร
การใช้ lagenaria ในยาแผนโบราณเป็นที่แพร่หลาย สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ให้ใช้ทั้งใบและผลไม้ การแพร่กระจายของก้านใบหรือเยื่อกระดาษแข็งใช้ในโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดเช่นเดียวกับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย
เพื่อเตรียมการแช่เช่นนี้คุณต้องต้ม 15-20 กรัมก้านใบหรือ 50 กรัมของเยื่อสดของ lagenariya ในความร้อนต่ำประมาณ 10-15 นาทีใน 500 มล. ของน้ำปล่อยให้นั่งสองชั่วโมงความเครียดและดื่มครึ่งถ้วยสามครั้งต่อวันก่อนรับประทานอาหาร น้ำถูกบีบออกจากใบของพืชและโลชั่นเตรียมที่จะรักษาโรคผิวหนังผิวหนังอักเสบและผื่น การใช้เมล็ดของ lagenaria ช่วยขับถ่ายหนอนออกจากร่างกาย
เมื่อต้องการทำเช่นนี้ 250 กรัมของเมล็ดปอกเปลือกดิบเป็นพื้นในปูนเทน้ำ 50 มล. เพิ่มช้อนโต๊ะน้ำผึ้งและผสมให้ละเอียด ใช้ส่วนผสมนี้ในขณะท้องว่างในส่วนที่มีขนาดเล็กภายในหนึ่งชั่วโมง หลังจาก 3-4 ชั่วโมงใช้ยาระบาย
ในกรณีของโรคไตจะเป็นประโยชน์ที่จะดื่มครึ่งแก้ว (ประมาณ 125-150 กรัม) ของน้ำผลไม้สดบีบขวดต่อวัน Lagenariya ยังใช้รักษาโรคหวัดในกระเพาะอาหารบดจากผลดิบผลไม้เล็ก ๆ หนึ่งปอนด์ต้องบดในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อและกินตลอดทั้งวันเป็นเวลาสามถึงสี่เดือน
ผลิตภัณฑ์นี้ยังใช้เพื่อป้องกันเส้นโลหิตตีบและโรคเบาหวาน
วิธีการใช้ lagenaria เพื่อสุขภาพผิวและเส้นผม
วิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากในขวดน้ำผึ้งจะไม่สามารถสังเกตเห็นได้ในหมู่คนรักเครื่องสำอางธรรมชาติจากธรรมชาติที่เรียก lagenaria ว่า "ผักเพื่อความงาม"
หมายถึงการเตรียมบนพื้นฐานของ lagenaria ปรับปรุงผิวรักษาสุขภาพของผิวและ rejuvenate มัน พืชป้องกันการหลั่งของไขมันส่วนเกินผิวซึ่งจะช่วยป้องกันการก่อตัวของสิวและสิว
ผักมีฤทธิ์ชุ่มชื่นมีปริมาณน้ำสูงช่วยให้ผิวดูเรียบเนียนและยืดหยุ่น ในการทำความสะอาดและบำรุงผิวคุณสามารถใช้โทนิคจากส่วนผสมของน้ำผลไม้ lagenaria แตงกวาและ kefir บนใบหน้าของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถทำหน้ากากผมจาก lagenaria ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผมป้องกันรังสีในช่วงต้นและสีเทา ในการทำเช่นนี้ให้ผสมน้ำมะระหรือน้ำมันพืชอื่น ๆ ที่มีประโยชน์กับเส้นผม (อัลมอนด์โจโจบามะพร้าวเมล็ดองุ่น) และนำมาใช้กับเส้นใยแต่ละเส้น
เก็บไว้ใต้หมวกหรือผ้าขนหนูอุ่น ๆ และล้างออกหลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง การใช้หน้ากากนี้เป็นประจำจะช่วยขจัดรังแคให้เส้นผมสุขภาพดี
Lagenariya และโภชนาการ: วิธีการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
การรวม lagenaria ในอาหารจะแสดงให้เห็นถึงผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักชนิดนี้จะช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารและขจัดสารพิษ
นอกจากนี้สำหรับการลดน้ำหนักคุณสามารถดื่มน้ำ 200 กรัมของ lagenaria ในขณะท้องว่าง ขอบคุณเส้นใยที่มีอยู่ในองค์ประกอบของพืชสารพิษและอนุมูลอิสระถูกตัดออกจากร่างกายซึ่งก่อให้เกิดการสูญเสียธรรมชาติของน้ำหนักเกินและป้องกันโรคอ้วน
หากคุณมีอาหารที่ยาวนาน lagenaria ควรได้รับการแนะนำเข้าสู่อาหารอย่างค่อยๆเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นกับการแพ้ตัวต่อตัวแต่ละครั้ง
การใช้ lagenarii ในการทำอาหาร
ไม่เพียง แต่ผัก lagenaria ตัวเองจะกิน แต่ยังหน่อใบและเมล็ดของมัน แต่ยังคงใช้ lagenaria ในการปรุงอาหาร, การตั้งค่าพิเศษจะได้รับผลไม้ของพืชนี้
คุณสามารถดำเนินการใด ๆ ผักการประมวลผลการทำอาหารเช่นเดียวกับฟักทองหรือบวบ Lagenariya ถูกต้มตุ๋นตุ๋นอบเนยกระป๋องแกงเผ็ดซุปปรุงสุกและอาหารด้านข้าง
เยื่อต้มของผลไม้ lagenarii ใส่ในสลัดอาหารเรียกน้ำย่อยและขนมหวานแม้กระทั่ง อร่อยมากคือผักซุปข้นและโจ๊กนมกับการเพิ่มของเยื่อกระดาษของผลไม้ชนิดนี้
จาก lagenarii รวมทั้งจากบวบและฟักทองคุณสามารถปรุงอาหารคาเวียร์ผักและเก็บรักษาไว้สำหรับฤดูหนาว คุณสามารถอบ lagenarium ขนาดเล็กเป็นทั้งบรรจุกับเนื้อปลาเห็ดข้าวหรือโซบะและผักจากเยื่อกระดาษที่อ่อนโยนพวกเขาเตรียมน้ำสลัดเนื้อและอาหารผักดั้งเดิม
สิ่งที่คุณต้องจำเกี่ยวกับการใช้ lagenaria อันตรายและข้อห้ามของพืช
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆ lagenaria มีสรรพคุณและข้อห้ามในการใช้ ถึงแม้ว่าความเสียหายที่สามารถนำมาสู่ lagenariya ได้ แต่ก็ยากที่จะเรียกได้อย่างชัดเจน
คุณไม่ควรใช้ผักชนิดนี้ในระหว่างตั้งครรภ์โดยมีการแพ้ตัวบุคคลและคนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ คุณไม่สามารถล่วงละเมิดเด็กคนที่มีปัญหาร้ายแรงกับการย่อยอาหารการดูดซึมอาหารและผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ