Kivano คือประโยชน์และอันตรายของแตงกวาแอฟริกัน

ทุกคนที่ชอบสัมผัสกับความรู้สึกรสชาติใหม่ ๆ จะชอบ kivano ค้นหาว่ามันคืออะไรและสิ่งที่มีประโยชน์ที่มีประโยชน์นี้ผลไม้แปลกใหม่ที่รู้จักกันน้อยมี

  • ผลไม้ชนิดใด
  • แคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมี
  • คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
  • วิธีเลือกเมื่อซื้อ
  • วิธีจัดเก็บที่บ้าน
  • วิธีการกิน?
  • สูตรที่มีประโยชน์และอร่อย
  • ข้อห้าม

ผลไม้ชนิดใด

Kivano เรียกว่าแตงโมแตงโมหรือแตงกวาแอฟริกัน นี้ผลไม้ที่แปลกใหม่เป็นที่น่าสนใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะรูปร่างผิดปกติของมัน ผลไม้มีรูปร่างสีส้มชั่งน้ำหนักประมาณ 300 กรัมและยาว 10 ซม. สีส้มเข้มอิ่มตัวมีสีอ่อน ๆ ทั่วทั้งผิว

พืชเป็นเถาที่มีจำนวนมากของขนตาเช่นแตงกวาเพียงอย่างเดียวกับใบที่มีขนาดเล็ก

ในบ้านเกิดเมืองนอนของทวีปแอฟริกาแตงโมเขาเติบโตขึ้นเช่นผลไม้และในอเมริกาและยุโรปตอนใต้จะปลูกเป็นผัก แตงกวาแอฟริกันเป็นพืชไม่โอ้อวดไม่ประสบกับโรคและศัตรูพืชและให้ผลตอบแทนที่ดี มีข้อเสียเปรียบหนึ่ง - จะทำปฏิกิริยาในทางลบกับการลดอุณหภูมิ

คุณรู้หรือไม่? Kivano เรียกว่าแตงกวาแอฟริกันเพราะว่าเนื้อเยื่อเยลลี่สีเขียวมีเมล็ดอ่อนนุ่มเหมือนแตงกวา เมล็ดพืชกินได้ และชื่อ "แตรแตงโม" มาจากผิวหนาแน่นสีส้มสดใสที่มีผิวแหลมทั่วผิว

แคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมี

ผลไม้ที่แปลกใหม่นี้มีแคลอรี่เพียง 44 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมเนื่องจากเป็นสารสำคัญที่ทำให้เกิดผลไม้เป็นน้ำร้อยละ - 90%

Kivano อุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์จำนวนมาก: วิตามิน:

  • วิตามินเอ (เบต้าแคโรทีน) - 88 ไมโครกรัม;
  • วิตามินบี 1 (thiamine) - 0.025 มก.
  • วิตามินบี 2 (riboflavin) - 0.015 มก.
  • ไนอาซิน (วิตามินบี 3 หรือวิตามินพีพี) - 0.565 มก.;
  • วิตามินบี 5 (pantothenic acid) - 0.183 mg;
  • วิตามินบี 6 (pyridoxine) - 0.063 มก.
  • กรดโฟลิค (วิตามินบี 9) - 3 ไมโครกรัม;
  • วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิค) - 5.3 มก.
องค์ประกอบแมโคร:
  • โพแทสเซียม - 123 มก.
  • แคลเซียม - 13 มก.;
  • โซเดียม, 2 มก.;
  • แมกนีเซียม - 40 มก.;
  • ฟอสฟอรัส - 37 มก.
องค์ประกอบของการติดตาม:
  • เหล็ก - 1.13 มก.;
  • แมงกานีส - 39 mcg;
  • ทองแดง - 20 mcg;
  • สังกะสี - 0.48 มก.
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้แปลกใหม่อย่างฝรั่งฝรั่งลำไยมะละกอลิ้นจี่สับปะรด
นอกจากนี้ในองค์ประกอบมีกรดอินทรีย์เกลือแร่และน้ำตาล

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

เนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก Exot จะมีประโยชน์:

  • เพื่อเสริมสร้างและรักษากล้ามเนื้อหัวใจในผู้ป่วยที่เป็นโรคไตกระเพาะอาหารและลำไส้เนื่องจากมีโพแทสเซียมซึ่งจำเป็นต้องใช้กับระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์
  • ระหว่างความร้อนเพื่อเติมความสมดุลของน้ำเพราะ 90% ประกอบด้วยน้ำ
  • เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเป็นยาชูกำลังในฤดูหนาวเนื่องจากเนื้อหาของวิตามิน C และ B;
  • สำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากมีแคลอรี่ต่ำ
  • สำหรับการรักษาบาดแผลและการหยุดเลือดเนื่องจากน้ำผลไม้นี้มีผลต่อมทอนซิล;
  • เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับกำจัดอนุมูลอิสระและของเสียจากร่างกาย
  • สำหรับทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกายสดชื่น

ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักอาหารของคุณควรมีอาหารแคลอรี่ต่ำเช่นผักกาดผักโขมแอปเปิ้ลกะหล่ำปลีบรัสเซลส์แตงโมบวบมะเขือเทศผักชนิดหนึ่ง

เป็นสิ่งสำคัญ! แตงกวาแอฟริกันไม่สะสมไนเตรตจึงสามารถนำมาประกอบกับผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

วิธีเลือกเมื่อซื้อ

การได้รับที่แปลกใหม่เช่นแตงโม kivano คุณต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง:

  • ผลไม้ต้องมีขนาดปานกลางโดยไม่มีความเสียหาย
  • ต้องมีสีส้มที่อุดมด้วยกระเด็นหินอ่อน
  • ทารกในครรภ์ต้องตึงตัวในการสัมผัส;
  • ให้ความสนใจกับหนาม - มันมีสีเหลืองถ้าผลสุก;
  • สำหรับการขนส่งและจัดเก็บระยะยาวของผลไม้จะดีกว่าที่จะซื้อผลไม้สุกพวกเขามักจะสุกในสภาพฉีกขาด

วิธีจัดเก็บที่บ้าน

เนื่องจากผลของผลไม้นี้มีลักษณะคล้ายกับแตงกวาธรรมดาจึงมีที่เก็บเดียวกัน Kivano ที่บ้านถูกเก็บไว้ในตู้ด้านล่างของตู้เย็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับผลไม้ชนิดนี้คือภาชนะสำหรับจัดเก็บผัก

หากผลไม่สุกกระบวนการสุกจะไปได้เร็วกว่าในดวงอาทิตย์และคุณจะสนุกกับรสชาติของมันได้เต็มที่

เป็นสิ่งสำคัญ! ผลไม้ที่ไม่มีความเสียหายสามารถเก็บไว้ที่บ้านเป็นเวลาหกเดือนเนื่องจากมีผิวหนาแน่น

วิธีการกิน?

คนที่เคยลองดูแปลกใหม่อย่างน้อยหนึ่งครั้งกล่าวว่า kivano มีรสเปรี้ยวอมเปรี้ยว แต่รสชาติที่แตกต่างกันสำหรับทุกคน: บางคนรู้สึกว่าเป็นส่วนผสมของแตงกวาและแตงอื่น ๆ - กล้วยและกีวีและบางคนก็รู้สึกว่ามีกลิ่นมะนาว

รสชาติผิดปกตินำไปสู่การค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการ kivano เป็น วันนี้มันกินเนื้อสัตว์กินเค็มหรือหวานหรือแม้กระทั่งกับพริกไทย พวกเขาทำสลัดไฟของว่างและแม้แต่ของหวานจากมัน

น้ำผลไม้ดีในน้ำผลไม้สดและรับได้ดีกับน้ำผลไม้จากผลไม้อื่น ๆ ให้รสชาติที่แปลกประหลาดในการดื่ม

รูปแบบที่เฉพาะเจาะจงของแตงโมแตงช่วยให้คุณสามารถใช้เป็นของตกแต่งสำหรับแซนวิชและวุ้น

kivano ที่ดีที่สุดแบ่งออกเป็นสองส่วนด้วยความช่วยเหลือของช้อนชอบวุ้นเหมือนมวลของสีเขียวในขณะที่เมล็ดสีขาวเช่นเดียวกับของแตงกวาที่ยังกินได้

เพื่อเตรียมครีมสำหรับเค้กที่มีรสเผ็ดคุณสามารถใช้เยื่อกระดาษจากแตงกวาที่แปลกใหม่และผลไม้สุกดองเช่นแตงกวาธรรมดา

สูตรที่มีประโยชน์และอร่อย

เนื่องจากไม่ง่ายที่จะได้รับผลไม้นี้จึงเป็นที่ทราบกันดี ในบรรดาที่พบมากที่สุดคือหลาย ๆ

ครีม Kivano

มวลที่เยลลี่สามารถเป็นพื้นฐานในการทำครีมแสนอร่อยซึ่งสามารถนำมาใช้เป็นของหวานที่แยกจากกันหรือเป็นผลิตภัณฑ์ขนมอื่น ๆ ได้

ส่วนผสม:

  • Kivano - 2 ชิ้น;
  • โยเกิร์ตธรรมชาติ - 2 ถ้วย;
  • น้ำผึ้ง - 2 ช้อน;
  • ไอศครีม - 4 ช้อนโต๊ะ

เตรียม: จากที่เราได้รับ kivano เยื่อกระดาษที่เราแพร่กระจายในภาชนะและผสมให้เข้ากันได้ดีกับส่วนผสมอื่น ๆ หลังจากที่ได้รับมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันของการแพร่กระจายของมันในเปลือกของผลไม้และเสิร์ฟบนโต๊ะ

เครื่องดื่มอร่อย

จากแตงโมแตงเราเตรียมเครื่องดื่มบำรุงกำลังที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นสิ่งที่ดีในตอนเช้า

ส่วนผสม:

  • Kivano - 1 ชิ้น;
  • มะนาว - 0.5 ชิ้น;
  • น้ำตาลทรายรส

เตรียม: เราตัดผลไม้พร้อมและเลือกเยื่อกระดาษร่วมกับเมล็ดลงในโถปั่น บดเป็นเวลาสามนาทีและบดผ่านตะแกรง บีบน้ำมะนาวและผสมให้เข้ากัน เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส Tirami Kivano

ส่วนผสม:

  • เค้กฟองน้ำพร้อม;
  • Kivano - 2 ชิ้น;
  • วิปปิ้งครีม - 6 ช้อนโต๊ะ
  • บรั่นดี, Madera - 3 ช้อนขนมหวาน;
  • เหล้ากาแฟ - 5 ช้อนชา
  • ชีสนุ่ม - 300 กรัม;
  • วานิลลา, น้ำตาลทรายละเอียดเพื่อลิ้มรส

เตรียม: เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ถูกให้ความร้อนเยื่อ kivano ผสมกับชีสน้ำตาลวานิลลาและบรั่นดี บิสกิตใส่จานเบเกอรี่และแช่ด้วยแอลกอฮอล์ร้อน เสื้อที่มีวิปปิ้งครีม

ฝาด้านบนมีชั้นสองของบิสกิตและแช่ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และครีม ใส่หมุดไว้ในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมง เราหันไปหาบิสกิตที่ชุ่มจากแม่พิมพ์ลงบนจานแล้วเคลือบด้วยครีมที่เหลือและตกแต่งถ้าต้องการ นอกจากนี้อาหารง่ายๆต่อไปนี้สามารถทำจากแตงกวาแปลกใหม่:

  • อาหารเรียกน้ำย่อย - ซีฟู้ดเนยแข็งและ kivano เป็นของตกแต่ง
  • สลัด - เยื่อ kivano, มะเขือเทศ, พริกไทยบัลแกเรีย, หัวไชเท้า, ผักชีฝรั่งและหัวหอมสีเขียว ตัดเป็นก้อนรวมกับสมุนไพรและเติมน้ำมะนาวคั้นสด

ข้อห้าม

เมื่อใช้ฮอร์โมนแตงโมห้ามใช้ ด้วยความระมัดระวังในเรื่องนี้ควรให้ผลแก่ผู้ที่แพ้อาหารถ้าคุณใช้เป็นครั้งแรก

คุณรู้หรือไม่? เผ่าในแอฟริกาใช้ Kivano สำหรับอาการนอนไม่หลับและปวดหัวใจผสม 15 หยดน้ำผึ้งกับน้ำผึ้ง
ตอนนี้ได้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของแตงกวาแอฟริกันคุณสามารถปรนเปรอตัวเองด้วยอาหารที่มีผลไม้นี้และได้รับประโยชน์อย่างมากสำหรับร่างกาย

ดูวิดีโอ: Horned Melon !!!! เป็นเรื่องของโลกใบนี้ประมาณ 3,000 ปีก่อน (มีนาคม 2024).