สิ่งที่เป็นประโยชน์ผักโขมโยนกลับ

ผักโขมกลับขึ้นในเกือบทุกสวนและในหมู่ชาวสวนโรงงานนี้ถือว่าเป็นวัชพืช

ในขณะเดียวกันเขามีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายที่บรรพบุรุษของเรารู้จักและใช้งานได้ดี

องค์ประกอบทางเคมีของพืช

ในองค์ประกอบใบไม้และเมล็ดของ schiritsy เป็นเอกลักษณ์อย่างแท้จริง ประการแรกควรสังเกตว่าปริมาณของโปรตีนจากพืชและเส้นใยในพวกเขามีค่ามากกว่าข้าวสาลีและธัญพืชอื่น ๆ ใบโหระพาถูกโยนกลับอุดมไปด้วยกรดอะมิโนรวมทั้งไลซีนแทนนินแคโรทีน ส่วนประกอบของดินประกอบด้วยวิตามิน A, C, D, E และรูตินซึ่งสามารถเติมวิตามินบีได้แร่ธาตุที่มีคุณค่าในพืชนี้ประกอบด้วยแมกนีเซียมฟอสฟอรัสแคลเซียมสังกะสีและธาตุเหล็ก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักโขมโยนกลับ

แม้ว่าผักโขมไม่อยู่ในรายชื่อสมุนไพร แต่คนเราก็รู้จักประโยชน์ของมันมานานแล้ว

ในยาพื้นบ้านมักใช้สารต้านการอักเสบขับปัสสาวะและยาระบาย วัชพืชที่เรียกว่า shchiritsa พบสถานที่ในการผลิตเครื่องสำอางและในการเตรียมอาหารต่างๆ

น้ำซุปและ infusions

ในคุณภาพของการ decoctions และ infusions ผักโขมช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปของร่างกายที่เพิ่มขึ้นความมีประสิทธิภาพการกำจัดหนอน

ระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินปัสสาวะและระบบไหลเวียนโลหิตตอบสนองต่อการใช้งานได้ดี การใส่ลำไส้เล็กส่วนต้นจะส่งผลต่อตับไตกระเพาะอาหาร ชาอำพันช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติและมีประโยชน์ในโรคเบาหวาน

การชงดื่มทั้งในแอลกอฮอล์และในน้ำ - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขาไม่เปลี่ยนแปลง

น้ำมัน

น้ำมัน Amaranth อุดมไปด้วยวิตามินอีและสารประกอบคาร์โบไฮเดรตที่เรียกว่า Squalene วิตามินอีช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและกำจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกิน เนื่องจากปริมาณน้ำมันที่สูงจะถูกกินเพื่อป้องกันการเกิดลิ่มเลือด

Squalene ส่งเสริมการปลดปล่อยออกซิเจนจากของเหลวในร่างกายซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมดและยังมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์วิตามินดีและฮอร์โมนซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับระบบต่อมไร้ท่อและระบบภูมิคุ้มกัน

หากไม่มีวิตามินเอที่มีอยู่ในปริมาณมากในน้ำมันดอกทานตะวันก็ยากที่จะรักษาสุขภาพตามปกติของดวงตาผิวหนังและฟัน นอกจากนี้เครื่องมือนี้ยังช่วยในการรับมือกับอาการนอนไม่หลับความหดหู่ลดอาการปวดหัว ขอแนะนำให้เพิ่มผลิตภัณฑ์ของคุณให้กับคนที่เป็นโรคกระดูกพรุน โดยทั่วไปน้ำมันมีผลช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างความเข้มแข็งต่อร่างกายมนุษย์

ที่ใช้ผักโขม

การรักษา

สำหรับการรักษาโรคต่างๆมีสูตรมากมาย นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาน้ำมันควรนำน้ำมันที่อยู่ภายในเท่านั้นในรูปบริสุทธิ์หรือเพิ่มในอาหารต่างๆ โดยปกติจะมีการกำหนดตามรูปแบบต่อไปนี้: ช้อนขนม 1 ช้อนก่อนอาหาร 30 มื้อต่อเดือน หลักสูตรจะทำซ้ำทุก 5-6 เดือน

สำหรับผู้ที่ไม่อดทนต่อรสที่อยู่ในคอคุณสามารถแนะนำให้ล้างน้ำด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

เพื่อลดคอเลสเตอรอลคุณต้องใช้เวลา 2 ช้อนชากับมื้ออาหาร โรคของข้อต่อและโรคผิวหนังได้รับการรักษาด้วยการถูหรือบีบอัดที่ใช้เวลา 20-30 นาทีวันละสองครั้ง สำหรับการกู้คืนในช่วงหลังผ่าตัดเช่นเดียวกับโรคโลหิตจางคุณสามารถจัดเตรียมสารสกัดจากใบของพืชได้: ใช้เวลา 3-4 ช้อนโต๊ะ ล. ใบแห้งเท 1 ลิตรของน้ำเดือดเหนือพวกเขาและปล่อยให้เป็นเวลา 4 ชั่วโมง ใช้เวลาสามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ปริมาณเพียงครั้งเดียว - 0.5 ถ้วย

การป้องกัน

สำหรับผู้ที่สนใจเกี่ยวกับสภาพร่างกายและเชื่อว่าดีกว่าที่จะทำตามมาตรการป้องกันมากกว่าการได้รับการรักษาผักโขมนั้นเป็นเพียงการให้พร

สำหรับวัตถุประสงค์ของการป้องกันโรคเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเป็นแหล่งเพิ่มเติมของวิตามินน้ำมันของ shchiritsya จะนำขึ้นปีละสองครั้งโดยปกติในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง 1 ช้อนชา 20 นาทีก่อนมื้ออาหารในตอนเช้าและเย็น คุณยังสามารถเติมพวกเขาด้วยสลัดและเพิ่มโจ๊ก สำหรับหลักสูตรหนึ่งคุณสามารถใช้ไม่เกิน 200 มล.

คุณสามารถดื่มชาจากใบแห้งของปลากะตัก - 1 ช้อนโต๊ะต่อถ้วยน้ำเดือดผสมเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อให้ร่างกายของคุณสดชื่นและเก็บในรูปทรงที่ดี

การทำให้งาม

Amaranth ได้พบการประยุกต์ใช้ในด้านความงามในรูปแบบของน้ำมันซึ่งผู้ผลิตจำนวนมากแนะนำเข้าสู่องค์ประกอบของครีมทามือและครีมทาหน้าและหน้ากากผม

การบำรุงผิวของมือวิธีที่ง่ายที่สุดคือการถูด้วยน้ำมันใส่ถุงมือธรรมชาติและนั่งประมาณหนึ่งหรือสองชั่วโมง คุณสามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์นี้ลงในครีมทามือได้ตามปกติ ผิวแห้งจะให้คุณค่าทางโภชนาการเพิ่มเติมเป็นหน้ากากง่ายๆ: 1 ผสมไข่แดงกับไข่กับช้อนชาของน้ำผึ้งเหลวธรรมชาติและเทลงใน 2 ช้อนชาน้ำมันดอกทานตะวัน ควรสวมหน้ากากนี้ลงบนใบหน้าประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น การประยุกต์ใช้มันสัปดาห์ละครั้งจะทำให้ผิวยืดหยุ่นและตึงเครียดบรรเทาความแห้งกร้านและความรัดกุม

แทนการซื้อครีมสำหรับผม, การแช่ใบ shchiritsa จะเป็นประโยชน์: 4 ช้อนโต๊ะ ล.แห้งหรือ 8 ใบสดใส่ในเทอร์โมลิตรและเทน้ำเดือด ยืนยัน 24 ชั่วโมงความเครียดและเจือจางด้วยน้ำ 1: 1 ล้างผม 2 ครั้งต่อสัปดาห์

วิธีการเตรียมวัตถุดิบยา

วิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมใบโหระพาสำหรับฤดูหนาวคือการทำให้แห้ง ทำในสองวิธี:

1. ใบห่อหุ้มล้างให้แห้งตากและวางบนกระดาษในชั้นเดียวในห้องที่ระบายอากาศได้ดีหรือบนท้องถนนในเครื่องอบแห้งแบบพิเศษซึ่งปกคลุมไปด้วยแก้ว คุณจำเป็นต้องแห้งในที่ร่มเป็นระยะตรวจสอบและผสมวัตถุดิบ เมื่อลูบลงในผงด้วยนิ้วมือของคุณแล้วก็พร้อม
2. อีกวิธีหนึ่งก็คือการสร้างช่อและแขวนไว้ในห้องใต้หลังคา (หรือบนระเบียง)

ก้านและใบสามารถแช่แข็งได้ด้วยเช่นกัน - การห่อตัวด้วยความสะอาดและแห้งสามารถบรรจุในถุงและใส่ลงในห้องได้

ใบของ shchiritsy ยังดีสำหรับการปรุงอาหารซุปสีเขียวสำหรับพวกเขาจะเค็ม คุณสามารถใส่ไว้ในขวดแยกต่างหาก แต่คุณสามารถมีผักชีฝรั่ง, ผักขม, ผักโขม เมื่อต้องการทำเช่นนี้ตัดสีเขียวและใส่ในโถที่ราดทุก 2 ซม. กับเกลือและการสึกหรอกัน

ไม่เพียง แต่เป็นพืชที่เก็บเกี่ยวในช่วงฤดูหนาวเท่านั้น แต่ยังเป็นเมล็ดพันธุ์พืชที่ยอดเยี่ยมนี้ เมล็ดบน panicles ทำให้สุกไม่สม่ำเสมอดังนั้นคุณต้องตัดสาขาทั้งหมดและสุดท้ายแห้งบ้านวางไว้ในเครื่องเป่า ใช้เวลาประมาณ 10 วันจากนั้นเมล็ดจะถูกเขย่าออกมาบนผ้าที่สะอาดและแห้งอีกสองสัปดาห์ เก็บในที่มืดในถุงผ้าลินินหรือในธนาคาร

ข้อห้ามในการใช้

ในปริมาณเล็กน้อยผักโขมนำประโยชน์มหาศาลให้กับร่างกาย แต่ในบางโรคก็ยังสามารถนำมาเป็นอันตราย มันไม่สามารถใช้โดยคนที่มีก้อนหินในไตและถุงน้ำดีเช่นเดียวกับในช่วงกำเริบของถุงน้ำมูกอักเสบและตับอ่อนอักเสบ นอกจากนี้โดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณคุณควรจะไวต่อผู้ประสบภัยโรคภูมิแพ้ ต้องระลึกว่าน้ำมันพืชใด ๆ รวมทั้งผักโขมช่วยให้เกิดผลยาระบายเพื่อให้คนที่มีความผิดปกติบ่อยๆยังไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ได้

ดอกไม่ได้เพราะไม่มีอะไรที่เรียกว่าดอกไม้แห่งความเป็นอมตะและธัญพืชของพระเจ้า หญ้าที่โตใต้ฝ่าเท้าของเรามีคุณสมบัติพิเศษและคุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง หลังจากศึกษาข้อดีข้อเสียคุณก็จะได้เพื่อนกับโรงงานที่ยอดเยี่ยมนี้และคุณจะไม่กระตือรือร้นที่จะทำลายมันในสวนของคุณ

ดูวิดีโอ: 18 ประโยชน์ของผักโขมราชาผักผักเพิ่ม (พฤศจิกายน 2024).