ลูกแพร์จีน: คำอธิบายคุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

ไม่กี่คนที่รู้ว่าลูกแพร์จีนเป็นของที่อ่อนโยนมากและมีสีทรายอ่อน - ของหวานแสนอร่อยคลังเก็บวิตามินถุงเครื่องสำอางและชุดปฐมพยาบาลในเวลาเดียวกัน เคาน์เตอร์นาชิของเราส่วนใหญ่มาจากรสชาติอันยอดเยี่ยมของพวกเขา แต่ในบทความนี้เราจะมอบเครื่องบรรณาการให้กับสรรพคุณที่ดีและมีประโยชน์ทั้งหมดของผลไม้ที่ผิดปกตินี้

แคลอรี่วิตามินและแร่ธาตุ

ลูกแพร์จีนเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีแคลอรี่เพียง 42 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เนื่องจากสำเนาหนึ่งเล่มมีน้ำหนักประมาณ 200 กรัมปริมาณแคลอรี่มักไม่เกิน 84 กิโลแคลอรี ผลไม้เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ แต่โปรดทราบว่าเนื้อหาแคลอรี่อาจแตกต่างกันถ้าคุณแสดงการประมวลผลลูกแพร์ ตัวอย่างเช่น 100 กรัมของผลไม้แห้งแล้ว 270 กิโลแคลอรี

"Nashi" อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตไกลเกินปริมาณไขมันและโปรตีน ประมาณ 85% ของมวลรวมอยู่ในคาร์โบไฮเดรต

ผลของลูกผสมที่แปลกใหม่นี้มีผลดีต่อร่างกายมนุษย์เพิ่มคุณค่าให้กับวิตามินซีในกลุ่ม B, E, PP และ K. นอกจากนี้การใช้ "neshi" จะช่วยเติมเต็มแคลเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมโดยเฉพาะ

สิ่งที่ดีสำหรับร่างกาย?

ลูกแพร์จีนจะได้รับประโยชน์มากมายสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือโรคหัวใจ มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นทั้งหมดในกรณีเหล่านี้ซึ่งช่วยรักษาความดันโลหิตและป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง กรดโฟลิคที่มีอยู่ในสายพันธุ์นี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการต่างๆของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระบบไหลเวียนโลหิตและระบบภูมิคุ้มกัน

การรวมกันของวิตามินซีกับทองแดงทำให้ "เนชชิ" ป้องกันโรคมะเร็งได้ดีเยี่ยม

นอกจากนี้การใช้ผลไม้ของลูกแพร์ทรายช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและการเผาผลาญอาหารเนื่องจากกรดอินทรีย์ที่มีอยู่

ฟอสฟอรัสเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่สมบูรณ์ของหัวใจและไตแคลเซียมเสริมสร้างระบบกระดูกฟันเล็บและเส้นผม

มันคือการปรากฏตัวพร้อม ๆ กันและสมดุลของธาตุเหล่านี้ที่คนต้องการ - ส่วนเกินของฟอสฟอรัสจะล้างแคลเซียมจากกระดูกและปริมาณแคลเซียมที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะมดลูกได้ แมกนีเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับหัวใจและโพแทสเซียมช่วยรักษาความดันโลหิต

ความสมดุลของธาตุ, วิตามินและกรดที่มีอยู่ใน "Neshi" มีผลในเชิงบวกที่ซับซ้อนต่อร่างกายมนุษย์:

1. ทำให้เสถียรภาพของระบบประสาท
2. การป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง
3. การกระตุ้นการทำงานของสมอง
4. ระเบียบของเลือดและการก่อตัวของเซลล์ใหม่

ใบสมัคร

ผลไม้ที่แปลกใหม่นี้มีช่วงการใช้งานที่หลากหลายที่สุดตั้งแต่อาหารจากการทำอาหารไปจนถึงอาหารจานเดียวจากยาต้มเทลงไปยังหน้ากากบำรุง เมื่อเลือกผลไม้สดอย่างระมัดระวังคุณจะได้รับอาหารเพื่อสุขภาพและแม้แต่การรักษา

ในการปรุงอาหารและโภชนาการ

ลูกแพร์จีนมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อสด ทำให้สลัดผลไม้แสนอร่อยสร้างรสชาติที่ดีทั้งไอศกรีมคาราเมลหรือช็อกโกแลต

การผสมกับผลิตภัณฑ์จากนมอาจนำไปสู่ความผิดปกติร้ายแรงของระบบทางเดินอาหาร แต่ด้วยนมหมักคุณสามารถกิน "Neshi" ได้มากเท่าที่คุณต้องการซึ่งแตกต่างจากพันธุ์อื่น ๆ ของสายพันธุ์นี้

มีสูตรง่ายๆสำหรับสลัดอร่อยมากกับลูกแพร์ ผลขนาดใหญ่หั่นเป็นชิ้นและผัดในกระทะจนเป็นสีน้ำตาลทอง ใบผักกาดหอมฉีกขาดด้วยมือเป็นชิ้นเล็ก ๆ และปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก คุณสามารถเพิ่มน้ำส้มสายชูไวน์ได้เล็กน้อย แล้วใบจะวางในแผ่นเสียง, ลูกแพร์ร้อนจะใส่ด้านบนและโรยด้วยชีสขูดบนเครื่องขูดขนาดใหญ่

นอกจากคุณค่าการทำอาหารแล้ว "Neshi" ยังมีฤทธิ์ทางยาอีกด้วย ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่มีความผิดปกติทางเดินอาหารในทางปฏิบัติจะเป็นประโยชน์ในการใช้ผลไม้เป็นประจำ

มันมีมานานแล้วไม่มีความลับที่ความตึงเครียดประสาทสามารถที่จะปิดกั้นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติในร่างกาย ลูกแพร์ทรายช่วยปรับการทำงานของหัวใจและบรรเทาความเครียดของระบบประสาทการพัฒนาสุขภาพโดยรวม

สารประกอบและน้ำผลไม้จากมันจะช่วยในการรับมือกับอาการท้องร่วงเช่นเดียวกับระดับน้ำตาลในเลือดลดลง เพียงแค่เริ่มใช้ของเหลวควรจะค่อยๆเริ่มต้นด้วย 50 มก. ต่อวันในช่วงเวลาที่เพิ่มขึ้นปริมาณถึง 1 ถ้วย เป็นยากินดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ยาต้มหรืออบลูกแพร์จะช่วยบรรเทาการโจมตีของไอสำลักทำให้หลอดเลือดดำและหลอดเลือดดีขึ้นช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย

ผลไม้ที่ไม่ธรรมดาอย่างแท้จริงนี้ขอแนะนำสำหรับอาหารที่ปราศจากเกลือเนื่องจากไม่สะสม Na และ Cl นอกจากนี้จะต้องมีอยู่ในอาหารของคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคไต

หากเป้าหมายของคุณไม่ใช่แค่การส่งเสริมสุขภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยคุณสามารถซื้อลูกแพร์ Nashi ได้อย่างปลอดภัยและลดน้ำหนักด้วยความสุข: ผลไม้มีรสหวานและตอบสนองความต้องการของร่างกายสำหรับขนมหวาน

ในเวลาเดียวกันกิโลกรัมเพิ่มขึ้นยังคงตกต่ำเนื่องจากในรายการอธิบายว่าผลิตภัณฑ์มีแคลอรี่ต่ำ ผลไม้มีกรด chlorogenic - สารที่ช่วยกระตุ้นการหลั่งของน้ำดี คอเลสเตอรอลถูกกำจัดออกจากร่างกายอย่างรวดเร็วด้วยเส้นใยพืช ดังนั้นนักโภชนาการรวมถึงผลไม้ที่ผิดปกติเหล่านี้ในอาหารของแกนและผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับ

มีความเสี่ยงต่อการแพ้ยาแต่ละชนิดซึ่งเป็นอันตรายต่ออาการอิจฉาริษยาและโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ เด็กควรได้รับผลไม้ด้วยความระมัดระวังสำหรับการเริ่มต้นในรูปแบบอบ รูปแบบของการรักษานี้จะทำลายสารก่อภูมิแพ้ที่เป็นไปได้

ในการแพทย์พื้นบ้าน

ยาแผนโบราณได้ชื่นชมลูกแพร์สำหรับสรรพคุณขับปัสสาวะของตนเสมอเพื่อลดอาการกระตุกและเพื่อต่อสู้กับอาการไอได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ทั้งผลไม้สดและแห้งมีคุณสมบัติเป็นประโยชน์มากมายไม่ต้องพูดถึงทุกประเภทน้ำซุปวุ้นและน้ำผลไม้

ผลของ "Nashi" ประกอบด้วย arbutin ยาปฏิชีวนะฆ่าเชื้อโรคและ normalizes การทำงานของลำไส้ช่วยลดการอักเสบของไตและระบบทางเดินปัสสาวะไฮบริดจีนยังแนะนำสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบต่อมลูกหมากอักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบและไข้ นอกเหนือจากการรักษาผลไม้มีผลเสริมสร้างความเข้มแข็งในระบบทางเดินอาหารเนื่องจากแทนนิน

สูตรการเยียวยาจากบ้าน "Neshi" มีหลากหลายรูปแบบและง่ายต่อการเตรียมตัว

• ยาต้านอาการท้องร่วง เมื่อใช้น้ำ 0.5 ลิตรคุณต้องใช้ผลไม้แห้ง 100 กรัมอุ่นและต้มประมาณ 10 นาที มีการแช่ยาครึ่งชั่วโมง การรักษาด้วยความอบอุ่นจะถูกใช้ทุกวันเป็นเวลาครึ่งแก้วจนกว่างานของลำไส้จะกลับกลายเป็นปกติ

• ตัวแทนต้านเชื้อรา ในแก้วน้ำเดือดนำ 4 ช้อนโต๊ะ ล. ใบลูกแพร์แห้ง ใบจะเทน้ำเดือดและยืนยันภายใต้ฝาจนน้ำซุปจะเย็น จากนั้นก็ต้องระบายและเติมน้ำ ขาที่ได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อของเชื้อราถือไว้ในน้ำซุปเป็นเวลา 15 นาที นอกจากผลการรักษาใบมุกลดเท้าเหงื่อ

• วิธีป้องกันอาการแพ้ หนึ่งปอนด์ของแห้ง Nashi จะเทกว่าสองลิตรน้ำเก็บต้มอีก 20 นาทีหลังจากเดือด ผสมผลไม้แช่อิ่มประมาณ 2 ชั่วโมง ดื่มเหล้าควรดื่มหลังจากกินประมาณสามในสี่ของแก้ว

ในเครื่องสำอางค์ที่บ้าน

ลูกแพร์จีนมีผลช่วยฟื้นฟูหน้ากากสำหรับใบหน้าที่ทำบนพื้นฐานของหรือด้วยการเพิ่มผลไม้ของมันจะสามารถที่จะเรียบเส้นปรับและให้เรืองแสงมีสุขภาพดีกับผิวของใบหน้า สำหรับผลความสดใหม่ทันทีเพียงเช็ดใบหน้าด้วยชิ้นลูกแพร์

น้ำผลไม้ "Neshi" ช่วยเพิ่มความกระจ่างใสของผิวจึงสามารถทำให้กระหรือจุดด่างอายุขึ้นได้ เพียงบีบน้ำจากเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์ให้แช่ผ้าปูที่นอนไว้และเช็ดหน้า

ครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะล้างเส้นผมให้นวดน้ำผลไม้ลูกแพร์ลงในหนังศีรษะของคุณ ขั้นตอนนี้จะช่วยในการต่อสู้กับรังแคและในการเสริมสร้างรูขุมขน

วิธีเลือกเมื่อซื้อ

เลือกผลไม้สดเท่านั้นโดยไม่มีด้านที่ตายแล้วและจุดด่างดำ ในกรณีที่ไม่มีไม่ซื้อลูกแพร์ในสต็อกถ้าพวกเขาจะลดราคาเนื่องจากการจัดเก็บข้อมูลที่ยาวนาน การซื้อดังกล่าวอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากความหลากหลายนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับเก็บข้อมูลระยะยาว

รู้สึกถึงผลไม้ถ้ามีความหนาแน่น - หมายความว่าพวกเขายังสามารถเก็บไว้กับคุณได้อีกเป็นระยะ ๆ ผลไม้อ่อนสามารถเปลี่ยนเป็นสีดำได้อย่างรวดเร็ว

"Nashi" ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะอาจเป็นสาเหตุของการไม่ย่อยในระยะยาวและยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายได้ ดังนั้นให้ความสนใจกับการเลือกผลไม้เพื่อที่จะได้รับประโยชน์เฉพาะจากลูกแพร์ที่ผิดปกตินี้

วิธีจัดเก็บที่บ้าน

ลูกแพร์เป็นผลิตภัณฑ์ที่ละเอียดอ่อนมากไม่ทนต่อความร้อนและอากาศบริสุทธิ์ ในรูปแบบเปิดผลจะเน่าเสียภายในไม่กี่วันหลังการเก็บเกี่ยว ดังนั้นพวกเขาจะถูกขนส่งในตู้แช่แข็งและขายเฉพาะในช่องแช่แข็งของร้านค้า ที่บ้านก็จำเป็นต้องเก็บลูกแพร์ไว้ในตู้เย็นดังนั้นอายุการเก็บรักษาจะเพิ่มขึ้นเป็น 2 สัปดาห์

การคัดค้านและเป็นอันตราย

ผลไม้สดไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคทางเดินอาหารเฉียบพลัน นี่เป็นแผลอักเสบกระเพาะอาหารมีความเป็นกรดต่ำ ในกรณีนี้จะได้รับอนุญาตให้กินผลไม้อบ

ตามที่กล่าวแล้วผลไม้อบจะมีประโยชน์สำหรับเด็ก แต่ในกรณีที่ไม่มีระหว่างมื้ออาหาร ดีกว่าที่จะให้บริการการรักษาเป็นของหวาน ขอแนะนำให้ถอดเปลือกออกเนื่องจากการขนส่งและเก็บรักษาผลไม้จะได้รับการปฏิบัติด้วยสารเคมีทุกชนิด ลูกแพร์สดไม่ควรรับประทานทันทีหลังจากอาหารหลักจะดีกว่าที่จะรอครึ่งชั่วโมง นอกจากนี้พวกเขายังไม่สามารถดื่มน้ำดิบได้เนื่องจากคุณสมบัติของยาขับปัสสาวะของ "neshi" เป็นที่ชัดเจนว่าไม่ควรกินผลไม้เหล่านี้ในเวลากลางคืน

นี่เป็นผลไม้ที่น่าตื่นตาตื่นใจเช่นจีนปาล์มทรายหรือ "Neshi" มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อและมีแอพพลิเคชันที่กว้างที่สุด สิ่งสำคัญ - อย่าลืมเกี่ยวกับคำแนะนำสำหรับการเลือกและการใช้ผลไม้เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ

ดูวิดีโอ: ชอบกินชะอมต้องอ่านความลับของคิมฮูมที่ส่งผลต่อร่างกายคุณคาดไม่ถึง [lnwHealth] (เมษายน 2024).